Sehnst du dich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und einem Leben, das sich wirklich stimmig anfühlt?
Viele Menschen funktionieren im Alltag und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst.
Stress, innere Unruhe oder wiederkehrende Muster sind oft Ausdruck tieferliegender Prozesse.
Veränderung entsteht nicht nur im Kopf. Sie entsteht dort, wo Nervensystem, Körper und Unterbewusstsein zusammenwirken.
Ich begleite dich mit Hypnosetherapie, Coaching und körperorientierten Methoden dabei, innere Blockaden zu lösen, dein System zu regulieren und wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Du bist eingeladen, bewusste Schritte zu gehen – zurück in deine eigene Stabilität.
Wenn du bereit bist, dein Thema anzuschauen, kannst du dir ein unverbindliches Erstgespräch buchen.
Wir klären gemeinsam, was du brauchst und wie ich dich unterstützen kann.
Du möchtest Achtsamkeit bequem bei dir Zu Hause erleben?
Mein Workbook "7 Tage - Zurück zu dir" begleitet dich Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Klarheit und Balance.
Hi, wir sind mindfulsteps!
Tilo mein 12 jähriger Mops, Achtsamkeitsbeauftragter und meine Wenigkeit, Reto, Achtsamkeitstrainer MAS. Mindfulsteps.ch verfolgt einen langfristigen und ganzheitlichen Ansatz im Kontext von Achtsamkeit und Gesundheitsförderung, sowohl privat als auch im Beruf. Ein Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.
Reto Schelbert
Achtsamkeitstrainer
Tilo
Achtsamkeitsbeauftragter
17 Jahre Erfahrung in Gesundheit, Sozialbereich & Coaching
Ganzheitlich & spürbar wirksam
Individuell & auf dich zugeschnitten
Praxisnah & nachhaltig
Empathisch, authentisch & nah am Menschen
Mehr als Achtsamkeit - Vagusnerv & Embodiment erleben
Wo anfangen - so viel Neues & Tolles ist geschehen!
Der Achtsamkeitskurs hat mich sanft geweckt und mich dazu bewegt, mich selbst wieder zu entdecken und zu achten. Ich werde dich in meinem Alltag mitnehmen, wie ein kleines Engelchen, welches auf meiner Schulter sitzt und lächelt. Ein riesiges DANKESCHÖN an dich.
Reto hat mir zu Beginn genau erklärt, worum es bei Breathwork geht. Die Begleitung durch den Prozess war hervorragend. Reto ist individuell auf mich eingegangen und hat mich achtsam angeleitet. Es war ein tolles Erlebnis, dass ich nur weiterempfehlen kann.
Der Achtsamkeitskurs war super und sehr empfehlenswert. Man fühlt sich sofort wohl und angekommen. Reto strahlt Ruhe und Herzlichkeit aus und schafft eine angenehme, vertrauensvolle Atmosphäre. Ich habe viel mitgenommen, was ich direkt in mein Leben integrieren kann.
Für mich war der Workshop super! Ich konnte mich in dieser Zeit selbst spüren und alles so annehmen, wies gerade ist. Ich konnte einfach da sein, ohne Erwartungen erfüllen zu müssen.
