Reto Schelbert, Coach und Achtsamkeitstrainer MAS
Unser Geist ist voller Lärm, und deshalb hören wir den Ruf des Lebens nicht. Unser Herz ruft uns, aber wir hören es nicht. Wir haben nicht die Zeit, auf unser Herz zu hören. Wir müssen lernen, das Radio auszuschalten und unser Denken, unser inneres Geplapper, zu stoppen, um den gegenwärtigen Moment voll und ganz zu geniessen und unser Leben zu leben."
- Thich Nhat Hanh
MINDFULSTEPS
Achtsamkeitsworkshops – praxisnah und alltagstauglich
Individuelles Coaching – persönliche Begleitung auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Balance und Wohlbefinden
Fachinputs & Impulsvorträge – fundiertes Wissen rund um Achtsamkeit, Stressreduktion und Gesundheitsförderung
Unterstützung für Unternehmen – massgeschneiderte Angebote zur Stärkung der mentalen Gesundheit von Mitarbeitenden
Was MINDFULSTEPS dir bietet:
Achtsamkeit ist für mich mehr als ein Beruf – sie ist eine Lebenshaltung, die ich mit viel Herz und Erfahrung weitergebe.
Mein ganzheitlicher Ansatz hilft dir, im beruflichen wie im privaten Alltag mehr Balance, Klarheit und Verbundenheit zu finden.
Ich bin überzeugt: In einem gesunden, wertschätzenden Umfeld können wir Stress abbauen und unser Potenzial wirklich entfalten.
Ob du allein neue Wege suchst oder dein Team stärken möchtest – ich begleite dich mit Präsenz, Empathie und Achtsamkeit.
Warum MINDFULSTEPS?
Angebot
Hi, wir sind mindfulsteps!
Tilo mein elf jähriger Mops, Achtsamkeitsbeauftragter und meine Wenigkeit, Reto, Achtsamkeitstrainer MAS. Mindfulsteps.ch verfolgt einen langfristigen und ganzheitlichen Ansatz im Kontext von Achtsamkeit und Gesundheitsförderung, sowohl privat als auch im Beruf. Ein Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.
KUNDENSTIMMEN
Melanie
Dank mindfulsteps.ch habe ich gelernt, wie ich Achtsamkeit in meinen Arbeitsalltag integrieren kann. Die Workshops waren inspirierend und haben mir geholfen, meinen Stress zu bewältigen.
Aswini
Die Workshops haben mir sehr geholfen Achtsamkeit im Alltag zu erfahren und praktizieren. Ich habe mich jeweils sehr auf die Workshops gefreut und war danach immer sehr entspannt. Ich empfehle den Workshop zu 100% weiter.
Ipek
Ich fühle mich nach den Workshops sehr entspannt und mit mir verbunden. Im Alltag kann ich Herausforderungen besser angehen und bin gelassener.
Lia
Für mich war der Workshop super! Ich konnte mich in dieser Zeit selbst spüren und alles so annehmen, wies gerade ist. Ich konnte einfach da sein, ohne Erwartungen erfüllen zu müssen.